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SUCO DETOX PARA SE RECUPERAR DA FOLIA

Agora que o ano realmente começou, que tal se recuperar da farra com um suco detox?!

Nutricionista ensina receita de suco detox  rico em nutrientes que melhoram o funcionamento do intestino e do fígado.

Esse suco têm ação antioxidante, ajudando a fortalecer o sistema imunológico e é rico em fibras, que melhoram o trânsito intestinal e redução de gorduras.

Você vai precisar de:

200ml de água de coco

½ maçã pequena

1 fatia de abacaxi

1 colher de chá de gengibre

1 xícara de couve cortada

Bata tudo no liquidificador e pronto, já pode se servir!

Tome de manhã para começar o dia e a semana com o pé direito e iniciar o ano novinha em folha!

 

Diana Ajala

Nutrição Clínica e Esportiva

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