Busca por conteúdo, posts e vídeos

6 VERDADES QUE ME AJUDARAM A SUPERAR GRANDES COISAS NA MINHA VIDA

Uma coach de vida e autora compartilha as palavras que a ajudam a navegar em tempos difíceis e incertos. 

“Qualquer um, que seja qualquer um” 

Quando me divorciei aos 23 anos, foi assustador. Eu tinha 20 e poucos anos com um ex-marido. Eu me senti como um produto usado e danificado. Fiquei envergonhada por meu mau julgamento e fracasso no casamento. E não me fale sobre meu medo de contar a possíveis novos namoros que eu era divorciada. Parecia totalmente estranho e nada sexy. A única maneira de mudar isso mentalmente era me lembrar de como não estava sozinha. Decidi me concentrar em como eu era uma entre um milhão de mulheres na mesma situação e certamente não a primeira com o coração partido. Sentir essa conexão me acalmou. Isso me lembrou de meu eu mais amoroso e compassivo e da pessoa com quem eu queria aparecer com mais frequência. Porque a conexão é a sensação mais reconfortante quando você está solteira recentemente, com medo e tudo o que você quer fazer é desligar. Afinal, o divórcio acontece com o melhor de nós, mesmo com nossas intenções mais amorosas. Então comecei a dizer para mim mesma e para qualquer pessoa que perguntasse: “Qualquer pessoa é divorciada. J.Lo. Halle Berry. Kate Winslet!” Eu disse isso com uma risada e tom de ironia, mas realmente me ajudou. Porque essas mulheres fortes não eram dignas de pena ou solidariedade. E nem eu. 

“O amor é mais forte” 

Meu pai morreuviciado, quando eu tinha 19 anos. Mesmo naquele tempo limitado, ele me ensinou muito e me incentivou mais do que qualquer outra pessoa. Eu ainda sinto falta dele terrivelmente. Mas na angústia de desejar que ele ainda estivesse vivo, lembro-me desta verdade: o amor é mais forte que a morte. Porque a verdade é que ainda tenho um pai. Ele vive entre mim e minha irmã e aparece de maneiras inesperadas e até hilárias – como quando meu marido e eu alugamos um carro e, do nada, sei como estacionar em paralelo, algo que meu pai me ensinou muitos anos antes. Sinto sua presença e até seu orgulho. Meu pai era um escritor que adorava me ver escrevendo na minha adolescência, então, quando segurei o primeiro livro que escrevi em minhas mãos, o senti dizer: “Eu te disse, garota!”  

“Está tudo em casa”  

Certa vez, ouvi dizer que mudar para um novo país é uma das coisas mais assustadoras que uma pessoa pode enfrentar. E como alguém que se mudou muito enquanto crescia – Reino Unido, Canadá, França, Austrália, EUA – até mesmo como um adulto diante de uma passagem só de ida e uma mala bem embalada, grandes nervos à flor da pele! Principalmente quando você começa a pensar em tudo o que há para fazer (novo banco, apartamento, formulários de impostos, crédito, procura de emprego) antes mesmo de começar a diversão (encontrar alguns amigos, um estúdio de ioga local, o melhor supermercado). E ei – e se você simplesmente não se encaixar? 

O melhor mantra calmante que encontrei e repito para pessoas que passam por mudanças semelhantes? “Está tudo em casa.” Estamos juntos nessa. Este planeta, esta experiência de vida, esta experiência em que temos 80 anos ou mais, se tivermos sorte. Quem se importa com o nome da cidade ou país em que você mora há algum tempo? Na maioria dos casos, você também pode seguir em frente. O lar é um estado de espírito, e quanto mais cedo você o adota, mais cedo você o experimenta. 

“Está bem então” 

“Ok, então” não é um mantra sofisticado. E não precisa ser assim. Eu criei este mantra para mim mesma, para não pensar em um amigo que me decepcionou. Tudo começou quando me tornei solteira e naturalmente passei mais tempo com outras pessoas solteiras. Eu estava tentando me ajustar à minha nova vida; ela se tornou fria e crítica, vendo que eu saía tentando ser uma “garota da moda”. Depois que uma amiga em comum me contou o que estava dizendo sobre mim pelas minhas costas, eu a confrontei. A dor de sua traição me machucou e ela não se arrependeu. Eu sabia que não seria capaz de mudar seu comportamento, e isso foi por nossa amizade. Minhas palavras finais para ela? “Está bem então.” Porque aprendi que quando você resiste ao momento – a situação, a discussão, a coisa impossível que está acontecendo agora – isso apenas maximiza. Quando você deixa ir, se entrega e permite que seja apenas como é, você se torna a versão mais poderosa de si mesmo. Também apliquei este mantra a odiadores on-line vocais e a qualquer relatório médico negativo que um ente querido receba. Está bem então. Qual é o próximo? 

“Ninguém sabe o que está fazendo também” 

 Quando deixei meu emprego de US $ 500 mil para trabalhar como treinadora em tempo integral, fiquei assustada como o inferno. Nos primeiros dois anos de negócio fui aprendendo muito, cometendo erros e, nos meus piores momentos, me questionando. Eu vi outras pessoas em meu espaço postando seus rolos de destaque online com hashtags como “#crushit” e “#winning” e todas as bobagens que fazem você se sentir mal quando está em uma fase de aprendizado. Curiosamente, este mantra é o meu favorito. Porque não se aplica apenas aos negócios; isso se aplica a tudo. Ouvi Ricky Gervais dizer isso pela primeira vez há alguns anos. Isso ressoou profundamente naquela época e ele continua a ser o treinador de CEOs, funcionários da NASA e pessoas de alto desempenho em todos os estágios. Nenhum de nós sabe o que está fazendo. O mais importante é que continuemos fazendo. Nós descobrimos. Porque somos todos humanos, fazendo o melhor que podemos, onde quer que estejamos. 

O que leva ao meu mantra final, a verdade suprema: 

“Você vai ficar bem” 

 

Fonte: Oprah.com / escrito por: Susie Moore